健康・からだ #50代#オンライン講座#瞑想#東洋医学 『突然の体調不良。食事を見直して健康に』松井延子 一般社団法人レシピセラピスト協会 代表理事 20代後半、体調不良をきっかけにそれまでの生活習慣を見直し、食事の内容を大きく変えました。 コピーライターとして多忙を極めていた20代。「寝なくても大丈夫」と、... 2023.11.10
